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Situation Complexe en Biathlon Cycle 4

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Situation Complexe en Biathlon Cycle 4 Champ d apprentissage n 1 Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnée Attendus de fin de cycle Moteur Gérer son effort, faire des choix
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Situation Complexe en Biathlon Cycle 4 Champ d apprentissage n 1 Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnée Attendus de fin de cycle Moteur Gérer son effort, faire des choix pour réaliser la meilleur performance dans au moins 2 familles athlétiques S'échauffer avant un effort méthodologique S'engager dans un programme de préparation individuel ou collectif Planifier et réaliser une épreuve combinée social et langagier Aider ses camarades et assumer différents rôles sociaux. Auteur: Lautrete Pierre, Labat Fabien, Massarin Julien, Capdeboscq Jean Baptiste, Le Grode Yoann, Damestoy Emmanuel, Machenaud Charlotte #teamh2n Contact: Le dispositif Description du dispositif : Partie demi-fond = carré de course en fonction de sa VMA (nombre de couloir à adapter en fonction de la classe Partie lancer : 3 espaces de lancer avec 3 distances différentes et 3 tailles différentes (à adapter au public et à faire varier au fur et à mesure des progrès des élèves) Boucle de pénalité différente en fonction de la VMA Epreuve : Réaliser X boucles 1 boucle = Course (X tours) / lancer (X lancers) / Tour(s) de pénalité éventuels en cas d échec au lancer Variables : nombre de boucles / nombre de tours par boucle / règles de lancer / pénalités, etc Le recueil de données / fiche d'observation Notre Compétence Attendue S appuyant sur ces Paramètres Moteur Gérer son effort, courir à différentes allures en rapport avec sa propre VMA et la distance à réaliser et réaliser des lancers à bras cassé dans une zone choisi en fonction de ses capacités pour réaliser la meilleure performance possible dans un biathlon athlétique. S échauffer avant un effort Distance de course adaptée à chaque VMA (elle est propre à chacun, déterminée avec un test et réajustée régulièrement tout au long du cycle.) Variables du format de course : Nombres de boucles Nombre de tours de course à chaque boucle Nombre de lancers Distance des zones Règles de lancer et du nombre de tour de pénalité méthodologique Se mettre en projet pour identifier des allures de course pertinentes en fonction de la distance à parcourir et choisir ses zones de lancer en fonction des règles et de son état physique Observer, chronométrer, compléter la fiche, faire un bilan Tester différents projets, différentes zones de lancer pour choisir et se mettre en projet Augmenter progressivement le nombre d informations sur la fiche d'observation Utiliser un chronomètre. Prendre des repères sur le balisage du parcours et sur les autres coureurs, pendant la course et réguler son allure. social Respecter les règles des courses Accepter les équipes Choisir les formes de groupement en fonction de la spécificité de la classe (affinitaire, besoin, niveau de lancer, VMA) langagier Conseiller son partenaire pour l'aider à progresser et performer. Donner des temps de coaching, de mise en projet Favoriser l entraide lors des situations ciblées En quoi est-ce une situation complexe? L élève doit réaliser un parcours qui requiert des qualités physiques et techniques dans lequel il va s éprouver et s entrainer pour réaliser la meilleure performance possible au vu de ses ressources (paramètre moteur) Le coach doit réaliser le suivi de la course de son camarade sur la fiche d observation (paramètre méthodologique) Le coach doit communiquer efficacement avec son camarade pour établir un projet de course (avant), lui donner son temps de passage pour le réguler (pendant) et faire le bilan de la course (après) (paramètre langagier) L élève doit accepter de gagner ou de perdre, de coopérer et respecter les règles de l épreuve (paramètre social) Liens possibles à établir avec le socle commun D1 Exploiter ses ressources de manière optimale au regard des contraintes de réalisation des épreuves. Situations ciblées D2 Analyser ses performances, et celles de son partenaire, à partir d'indicateurs et à l'aide d'outils. Situation complexe D3 Développer des sentiments de responsabilité réciproque et d'entraide D4 Connaître et utiliser des indicateurs objectifs pour caractériser un effort physique (FC, VMA, durée de l'effort, allure de course,...) D5 Éprouver les émotions liées à la réalisation d'une performance sportive et au dépassement de soi. Connaître les performances de référence.
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